Tietoja Minusta

Miksi valita minut henkiseksi valmentajaksesi?

Henkisessä valmennuksessa on tärkeää, että tunnet olosi luottavaiseksi ja sinulla on turvallinen olo jakaa ja keskustella asioista kanssani. Katso siis tämä lyhyt video, jossa esittelen itseni:

Moi! Olen Tommi Utriainen, henkinen valmentaja Helsingistä. Olen luonteeltani todella utelias ja innostuva, minkä johdosta olen loputtoman kiinnostunut uusista ajattelutavoista, mielen taitavammasta käyttämisestä ja eri ihmisten monenlaisista lähestymistavoista elää parempaa elämää. Rakastan ihmisiin tutustumista ja yhteenkuuluvuuden tunne on yksi tärkeimmistä arvoistani. Sen takia arvostan sosiaalisuutta ja vaalin ihmissuhteita elämässäni niiden ansaitsemalla intensiteetillä. Olen aidosti kiinnostunut muiden asioista, koska toisen ymmärtäminen on paras väylä yhteyden luomiselle. Sama pätee läheisiin ystäviini, uusiin tuttavuuksiin ja tietysti myös sinuun. Minulle on elintärkeää mennä elämässä kohti unelmiani ja kanavoida energiani kohti intohimojani ja kiinnostuksen kohteitani. Tämä sisäinen jano on saanut minut koko elämäni tavoittelemaan ja usein myös saavuttamaan sen mitä haluan. Uskon, että meiltä kaikilta löytyy tuo sama sisäinen jano, mutta monella se piileksii enemmän tai vähemmän tukahdutettuna pinnan alla.

Kuten useimmat meistä, olen itsekin kohdannut monenlaisia haasteista elämäni aikana ja varmasti ensimmäisenä tulee mieleen tunne riittämättömyydestä, joka sai minut kiinnostumaan itseni kehittämisestä. Aloitin silloin n. 15 vuotta sitten tyypillisen teinipojan tavoin kehitysprojektin salitreeneistä ja kehonrakennuksesta. Yksi asia johti nopeasti toiseen ja pian löysin itseni henkisen kasvun tieltä. Ymmärsin, että ainoa lääke riittämättömyyden tunteeseen löytyy sisältä, eikä sitä voi parantaa haalimalla tietynlaista ulkonäköä tai ulkoista mainetta ja mammonaa, vaan aito pysyvä muutos vaatii pohjakseen sisäistä, henkistä työskentelyä. En kuitenkaan halua vähätellä ulkoisten asioiden tärkeyttä, sillä monesti ulkoiset saavutukset luovat tärkeää ja merkityksellistä sisältöä elämälle ja toimivat jossain määrin peilinä myös sisäisen maailman kypsyydelle.

Usein se elämän osa-alue, jossa kokee kaikkein eniten haasteita onkin myös se osa-alue, jossa sinulla on kaikista eniten annettavaa. Olen kamppaillut omalla henkisen kasvun tielläni edellämainitun riittämättömyyden tunteen lisäksi esimerkiksi irtipäästämisen, sosiaalisten tilanteiden ja yleisen suunnan löytämisen suhteen. Tästä syystä koenkin, että minulla on paljon annettavaa usean henkisen esteen ylittämisessä. Kun on kerran raivannut tiensä ulos labyrintista, osaa myös opastaa toisen eksyneen ulos turvallisesti ja nopeammin niin, ettei toisen tarvitse kompastua samoihin ansoihin tai päätyä kerta toisensa jälkeen samoihin umpikujiin.

Omassa elämässä kohtaamieni haasteiden, niiden kanssa kamppailun ja ylittämisen ansiosta olen saanut erinomaiset valmiudet toimia itse henkisenä valmentajana, toivottavasti juuri sinulle! Osaan samaistua haastaviin elämäntilanteisiin ja ymmärrän miltä sinusta tuntuu. Uskon, että meillä kaikilla piilee pinnan alla suunnatton määrä potentiaalia ja unelmia, jotka odottavat toteuttamista. Tiedän kuinka turhauttavaa voi olla kun suunta on hukassa tai tietää mitä pitäisi tehdä, mutta ei vain saa aikaiseksi aloittaa. Lupaan valmentaa sinua samalla intensiteetillä, kuin unelmasi olisi omani. Hoidetaan sinut perille keinolla millä hyvänsä! Otetaan sinun tavoitteesi ja unelmasi keskiöön ja keksitään yhdessä keinot saavuttaa se sisäinen maailma ja materialisoida se ulkoinen todellisuus, jota olet aina itsellesi ja ympärilläsi oleville toivonut! Muista, että elämä jota elät nyt, ON PÄÄNÄYTÖS eikä jokin harjoitus ennen varsinaista showta. Aloitetaan siis heti, eikä odoteta jotain myöhempää aikaa, jolloin ”varsinainen elämä alkaa”.

Kokemukseni ja työ

Tällä hetkellä työskentelen henkisenä valmentajana työskentelyn lisäksi markkinointikonsulttina. Työ muistuttaa osaltaan valmennustyötä, sillä pyrin kasvattamaan asiakkaideni liiketoimintaa opastamalla heitä tuottavampiin markkinointitoimenpiteisiin.

Haaveenani on kuitenkin ajan myötä siirtyä kokoaikaiseksi henkiseksi valmentajaksi, joten kun tulet asiakkaakseni voit todeta samalla auttavasi myös minua oman unelmani kanssa!

Suuri osa henkisessä valmennuksessa käyttämistä taidoistani tulee luontaisesta persoonastani, jota tukee vuosien saatossa lukemani kirjat ja omat mentorini. Lisäksi omien elämän eteen tuomien haasteiden kanssa kamppailu ja loppumaton kiinnostus itsensä kehittämistä kohtaan takaavat kyvyn samaistua, tukea ja löytää aina uusia keinoja etenemiseen.

Koulutukseni

Koulutukseltani olen KTM (Kauppatieteiden Maisteri) Aalto-Yliopistosta. Kirjoitin graduni neuromarkkinoinnista, eli tieteenalasta, jossa tutkitaan mainosten vaikutusta aivojen toimintaan.

Mielenhallinta, aivojen toiminta ja henkinen kasvu on siis ollut minulle keskeinen teema myös opintojen aikana ja tuntuu siltä, että elämä vie minua koko ajan enemmän kohti näitä teemoja. Aihe tuntuu kiinnostavan vuosi vuodelta enemmän ja enemmän.

Intohimoni ja harrastuneisuuteni mieltä ja kokonaisvaltaisesti hyvää elämää kohtaan ohjaa minua myös valmennuksessa.

Opiskelemani kirjat

Olen saanut suuren osan tietotaidostani henkiseen kasvuun ja mielen toimintaan liittyen myös hyvistä aihepiirin kirjoista. Lukemiani kirjoja on satoja, mutta tässä muutama viimeaikainen helmi, joista olen ammentanut inspiraatiota valmennukseen ja joita voin lämpimästi suositella myös kaikille muille kiinnostuneille. Pyrin myös kokoajan etsimään uusia opuksia, joista ammentaa lisää tietotaitoa ja työkaluja valmennettavien hyväksi!

Mikä on henkinen valmentaja?

Henkinen valmentaja on kuin henkinen vastine personal trainerin ja fysioterapeutin yhdistelmälle. Personal trainer ohjeistaa fyysisissä harjoituksissa ja tähtää kehon vahvistamiseen, kun taas fysioterapeutti pitää huolen kehon toimivuudesta, hoitaa lihasjumeja ja ennaltaehkäisee vammoja. Samaan tapaan henkinen valmentaja pyrkii vahvistamaan mielesi kyvykkyyksiä keskustelun ja henkisten harjoitusten kautta ja lisäksi avaamaan henkisiä ”jumeja” ja huolehtimaan mielen hyvinvoinnista ja toimivuudesta nyt ja tulevaisuudessa. Henkinen valmennus on omasta hyvinvoinnista huolehtimista, oman elinvoiman ylläpitoa ja parantamista, sekä mielen kyvykkyyksien voimistamista valmentajan tukemana. Henkinen valmentaja toimii valmennettavan kanssa tasavertaisena valmennustilanteen ja valmennussuhteen mahdollistajana ja ohjaa keskustelua niin, että keskustelusta saadaan paras mahdollinen hyöty valjastettua valmennettavan käyttöön.