Meditointi – Meditointi Hyödyt – Miten Meditoida ja Meditointi Kokemuksia + Ohjattu Meditaatio 10min #2

Tässä jaksossa puhutaan meditoinnista! Kerron mun omia kokemuksia ja mun tän hetkisen käsityksen meditoinnista. Mitä Meditointi On? Miten Aloittaa Meditointi? Meditoinnin Hyödyt ja Haitat. Näihin kaikkiin saat vastauksen tässä Podcastissa! Lopuksi pidän sulle vielä 10 minuutin ohjatun meditaation, joka on helppo meditaatioharjoitus aloittelijalle!

Itsensä Kehittäminen ja Henkisyys – Miksi Seurata Sun Sisäistä Ääntä? #1

Tässä jaksossa höpötän mun suhtautumisesta itsensä kehittämiseen ja tän hetkisistä self development suuntauksista ja minkälaista lähestymistapaa pyrin itse noudattamaan. Sen lisäksi puhun siitä, miksi mun mielestä kannattaa seurata aina omaa sisäistä ääntään ja miten se on vaikuttanut mun elämään.